계란말이 주먹밥 초간단 아침 메뉴
계란말이 주먹밥 초간단 중학생 아침메뉴 초록마을 뿌려먹고 비벼먹는 밥에 해물 솔솔
1인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/113가지 국내산 해물과 김이 들어간 후레이크
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STEP 2/11계란 2개를 거품기를 이용해서 풀어줍니다.
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STEP 3/11햄은 다져 계란물에 풀어 줍니다. 예열된 팬에 기름 두루고 계란지단을 부쳐 줍니다. 앞면,뒷면 익혀 줍니다.
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STEP 4/11계란은 세로로 3등분 해주었습니다
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STEP 5/11따뜻한 밥에 후레이크 1봉을 넣어 줍니다.
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STEP 6/11참기름과 깨소금만 추가 했어요.
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STEP 7/11골고루 섞어 주면 준비는 거의 다 되었습니다.
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STEP 8/111개 먹을 분량의 밥을 손으로 모양을 만들어줍니다.
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STEP 9/113등분 한 계란 위에 얹어주세요.
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STEP 10/11계란으로 돌돌 말아주면 완성 입니다.
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STEP 11/11접시에 담아 놓으면 하나씩 먹기 편해서 좋아요
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