단짠단짠 다이어트 브런치_오리고기 반숙 토스트
대학생 시험기간 다이어트할겸 아침에 그냥 만들어봤다가 맛있어서 공부못할뻔한 토스트 엄청 간단하고 쉬워용 (오븐 사용)
1인분 
30분 이내 
초급 재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/6팬에 올리브유를 살짝 두르고 소금, 후추 간 한 오리고기를 소량 미리 구워줍니다.
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STEP 2/6식빵 중간을 충분히 넓은 사이즈로 꾹꾹 눌러 네모낳게 자리를 만들어줍니다. 충분히 자리 만드셔야돼요!
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STEP 3/6네모난 공간에 계란을 풀고, 소금 한 꼬집을 뿌려줍니다.
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STEP 4/6들어간 부분 외 테두리 부분에는 스테비아(또는 설탕)을 솔솔 뿌려줍니다.
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STEP 5/6구운 오리고기를 계란이 넘치지 않을 만큼 노른자를 피해서 올려줍니다. 데코로 파슬리를 올려주면 더 예뻐용
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STEP 6/6오븐에 160도로 15분간 돌려줍니다. 완숙을 원하시면 쪼끔 더 돌려도 좋아요:D
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