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다이어트에 좋은 닭가슴살 또띠아 롤~~균형있는 영양만점 다이어트 메뉴
다이어트 도시락으로 싸 본 또띠아

집에있는 야채와 과일 ,닭가슴살 넣어서

또띠아로 돌 돌 말아주면 끝~

누구나 쉽게 만들 수 있어서 좋아요

영양이 골구르 들어가 한끼 식사로 다이어트 식사로 아주 좋아요
4인분 30분 이내 아무나

안녕하세요? 난이입니다 건강한 집밥을 추구하면서 요리하는 난이가있는그곳 입니다 간단하고 쉽고 맛있게 즐기는 요리~ 요리라는 공통 관심사를 이웃님들과 공유 하면서 함께 하고 싶어요

재료
양념
노하우
  • 오이 손질법
  • 오이 보관법
  • 닭가슴살 조리법
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
조리순서
쿡팁
❤ 여러가지 재료들을 넣어서 만들어 보세요

❤또띠아는 구워서 나와서 살짝 데우기만 하면

된답니다
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
  • 환뽕이
    리뷰별점
    치즈대신 맛살넣고 또띠아에 마요네즈 펴바르고 머스타드로 소스뿌려서 만들어봤어요. 아주 신선한아침한끼로 제격이네요^^
    2023.04.16 11:44