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당뇨에 좋은 멕시코 감자 히카마 얌빈 손질 및 맛있게 먹는 방법
당뇨에 좋은 멕시코 감자 요리입니다.

00:05 히카마 손질법

00:35 히카마 생채
1인분 20분 이내 아무나

요리연구가/푸드콘텐츠디렉터 요알남

재료
노하우
  • 고춧가루 보관법
  • 참기름 조리법
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