닭가슴살과 로제 스파게티소스를 이용한 한그릇요리

닭가슴살과 로제 스파게티소스를 이용한 한그릇요리

안녕하세요?

난이 입니다

닭가슴살을 이용해 간단하고 빠르게 만드는

요리 입니다

넉넉하게 만들어 두었다가 덮밥이나 라자냐,피자를 만들어 드시면 좋습니다

닭가슴살과 로제스파게티 소스,야채만 있으면 간단하게 만들어 드실수 있어요

3인분

30분 이내

아무나

난이가있는그곳

[더보기] 안녕하세요? 난이입니다 건강한 집밥을 추구하면서 요리하는 난이가있는그곳 입니다 간단하고 쉽고 맛있게 즐기는 요리~ 요리라는 공통 관심사를 이웃님들과 공유 하면서 함께 하고 싶어요

재료

재료 계량 안내

재료

양념

로제 스파게티소스
610g 구매
에멘탈 치즈
3장 구매

노하우

닭가슴살 조리법
양파 손질법
양파 보관법
피망 손질법
피망 보관법
가지 손질법
가지 보관법
청양고추 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/20

1,재료를 준비합니다
STEP 2/20

닭가슴살 4덩어리를
준비합니다
STEP 3/20

야채는 피망,가지,양파
청양고추(빨강색)
STEP 4/20

에멘탈 치즈를 준비합니다(모짜렐라 치즈로 대체 가능)
STEP 5/20

로제 스파게티소스를
준비하니다 (토마토 소스 가능)
STEP 6/20

2,재료손질
STEP 7/20

가지는 3등분 한후
세로로 3등분 하여 썰어 즙니다
가지 손질법 레시피
STEP 8/20

피망은 씨를 빼고
모양대로 썰어 줍니다
STEP 9/20

닭가슴살은 칼집을 넣은후 듬성 듬성 썬후 맛술 2큰슬,마늘 1큰술 톡톡 뿌려 주고
조물 조물 양념을 해 둔다
STEP 10/20

양파는 큼직하게
채썰거나 듬성듬성 네모
모양으로 쌀어 준다
STEP 11/20

청양 홍고추는 어슷 썰어 준다
STEP 12/20

3,조리 하기
STEP 13/20

훌팬에 기름을 살짝
두른후 닭가슴살을 넣고
볶다가 양파를 넣어서
볶는다
STEP 14/20

가지,피망을 넣는다
STEP 15/20

청양고추를 넣는다
STEP 16/20

로제 스파게티 소스
610g 한병을 붓은후
재료와 잘 섞이게
졸여 줍니다
STEP 17/20

전자렌지나,오븐용기에
넣어 줍니다
에어프라이어기를 사용해도 좋아요
STEP 18/20

에멘탈 치즈를 올려 줍니다
모짜렐라 치즈 가능
STEP 19/20

전자렌지에서 7~8분 돌려줍니다
(치즈가 녹을때 까지)
모짜렐라 치즈 사용 가능~
전자레인지
STEP 20/20

닭가슴살을 이용한
스파게티 소스 요리
완성
치즈가 쭉~~

: ❤ 돼지고기 ,소고기를 넣어서 만들어

드셔도 좋습니다

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