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알토란 옥수수 단두부
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 오늘은 알토란 옥수수단두부를 만들어 볼게요. 최인선 셰프님 레시피입니다.
2인분 30분 이내 초급
재료
노하우
  • 옥수수 손질법
  • 옥수수 조리법
  • 옥수수 보관법
  • 설탕 조리법
  • 소금 조리법
조리순서
쿡팁
초당옥수수 하면 강원도 강릉 초당에서 재배한 옥수수가 생각나지요. 그러나 ‘초당’은 지명이 아닌 당도가 월등히 높아 붙여진 이름이랍니다. 즉 초당은 영어로 SUPER SWEET CORN 이지요. 초당옥수수 당도는 16∼18브릭스로 파인애플(15브릭스)보다도 높고요. 열량은 찰옥수수의 절반 수준에다 녹말 함량도 낮고 수분 함량이 70% 이상이라 다어어트에도 좋아요. 식이섬유도 많아 변비 예방에도 좋구요.
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