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♥[신혼밥상] 달래두부구이
향긋 달래★~

무쳐 먹고 끓여 먹고 양념해서

겨울철 입맛 돋우세요!

잠시후 밥도둑 달래양념장 대공개!
2인분 20분 이내 초급

❤윤블리네만능쿡 ❤https://youtu.be/PMvReGAyeJQ 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!

재료
달래양념장
노하우
  • 두부 보관법
  • 달래 손질법
  • 들기름 조리법
  • 들기름 보관법
  • 고춧가루 보관법
  • 간장 조리법
  • 설탕 조리법
  • 올리고당 조리법
  • 다진마늘 보관법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
조리순서
쿡팁
면역력을 키워주는데 으뜸!

◆ 알고 먹으면 더 맛있다 tip ◆

따뜻한 성질을 지난 달래는 매운맛이 특징이죠.

달래는 비타민A랑 C, 칼슘, 철분 향량이 높다는 사실!

* 달래 효능

혈액순환에 최고인 달래는 위암 예방은 물론 장염, 종기 예방에 탁월!

특히 달래는 철분이 많아서 빈혈 예방에 효능이 뛰어나고

신경을 안정시켜 불면증에 도움이 된답니다.

입맛이 없을 땐 입맛을 살리고 살려~ 식욕증진 효과 만점

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두부구이 맛보장 레시피