입맛 돋우는 암예방 든든 한끼 저염식 레시피! 된장소스 초계 무침
나트륨 함량은 줄이고, 구수한 맛은 더했어요~
저염 된장소스와 삶은 닭가슴살, 각종 채소로 맛을 내어
톡 쏘는 맛이 일품인 된장소스 초계 무침!
오늘따라 입맛이 없다면? 요 레시피로 간단하고 건강하게 한 끼 식사해요!
2인분 
30분 이내 
초급 
재료
계량법 안내
- 필수 재료
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- 된장소스
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/7숙주는 끓는 물에 넣어 약 3분간 데쳐 내요.
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STEP 2/7숙주 삶은 물에 닭가슴살을 넣어 약 15분간 삶아요.
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STEP 3/7당근, 파프리카는 채 썰어 준비하고 부추는 파프리카 길이와 비슷하게 썰어 준비해요.
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STEP 4/7닭가슴살은 한김 식혀 결대로 찢어서 준비해요.
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STEP 5/7된장소스 재료들을 볼에 넣어 된장소스를 만들어요.
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STEP 6/7준비한 재료들과 소스를 버무려요.
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STEP 7/7버무린 재료를 접시에 담아 깨소금을 올려 완성해요.
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