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만개의레시피

쌀쌀한 아침엔 뱃속 든든 채소죽 ★

아침에 먹기좋은 든든 채소죽~!

죽은 후후 불어먹는 맛이쥬~! 영양듬뿜 채워볼까?

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2인분 20분 이내 아무나
재료Ingredients
    [필수재료]
  • 1공기
  • 양파 30g
  • 애호박 30g
  • 당근 30g
  • 달걀 1개
  • 멸치다시마육수 2+1/2종이컵
  • 소금 약간
  • 참기름 약간
  • 통깨 약간
노하우 영상
동영상Video
조리순서Steps
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양파, 애호박, 당근을 다진다.
달군 냄비에 식용유를 두르고 다진 채소를 넣어 중불에서 30초간 볶는다.
밥과 멸치다시마육수를 넣고 센불에서 한소끔 끓인 뒤 밥알이 퍼질 때까지 저어가며 끓인다.
달걀물을 두르고 30초간 저어 끓인다.
기호에 따라 소금, 참기름, 통깨를 넣어 완성한다.
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