Logger Script
[암예방레시피]☆저염식☆ 채소 카레 비빔 주먹밥 묵은지 롤 도시락~*
카레와 묵은지의 만남 굿~!

간편 도시락으로 딱이겠쥬~^^

암을 예방하기 위해서는 육식보다는

채식을 해야 한다는 것은 누구나 알고 있는

사실인데 실천하기가 참 힘들죵~

암예방 레시피 공모전을 통해 건강 관리를

해야겠다는 생각과 다짐을 해보네유~ ^^

집에 있는 각종 채소들로 들기름에 볶아

밥을 비벼 주먹밥을 만들어 묵은지에 싸보았어요

저염식으로 심심하게 만든 밥이 묵은지가

확 감싸주어 자꾸만 젓가락이 가네요

늦은 저녁 혼자 야금 야금 도시락 한통을

비웠네요ㅋㅋ

[유산균묵은지]

묵은지는 일반적인 김치와 달리 발효과정에서 젖산균이 생기는데 이는 해로운 세균을 막아주어 병원균으로부터 몸을 보호해준다

묵은지는 혈압을 낮추어주고 암을 예방하는 효능도 있는 것으로 알려졌다

[항암작용들기름]

들기름에는 리놀렌산,로즈마린산 성분이 풍부하게

함유되어 있어 체내 유해한 활성산소를 제거하고

세포손상을 막아주며 세포변이를 억제시켜 암세포의 발생이나 성장 전이 등을 억제시켜 암예방에 효과적이다
1인분 30분 이내 아무나

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~

재료
양념
노하우
  • 다시마육수 손질법
  • 감자 손질법
  • 감자 조리법
  • 감자 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 양배추 손질법
  • 양배추 조리법
  • 양배추 보관법
  • 표고버섯 손질법
  • 표고버섯 보관법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 들기름 조리법
  • 들기름 보관법
  • 소금 조리법
조리순서
아직 후기가 없습니다.
맛보장 레시피