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만개의레시피

전자레인지만 있다면 뚝딱~! 가능~! 참치당근샐러드 ★

반찬으로 먹기 아주 좋아~! 심지어 너무 간단하쟈냐~

반찬걱정될땐 냉장고 털이용으로 아주 굳굳굳 ★

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2인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
    [필수 재료]
  • 당근 1개
  • 참치통조림 1/2종이컵
  • 다진마늘 1/2숟가락
  • 올리브오일 1숟가락
  • 레몬즙 1숟가락
  • 설탕 1/2숟가락
  • 홀그레인머스터드 약간
  • 소금 약간
  • 후추 약간
노하우 영상
동영상Video
조리순서Steps
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참치는 체에 밭쳐 기름를 제거한다.
당근은 5cm길이로 채썬다
볼에 채 썬 당근, 다진마늘, 올리브오일을 넣고 고루 섞은 후 랩을 씌워 전자레인지에 3분간 조리한다.
참치, 레몬즙, 설탕, 홀그레인머스터드, 소금, 후추를 넣고 고루 섞어 완성한다.
레시피 작성자About the writer

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