밥 한 공기 뚝딱하게 만드는 토마토 요리! 새콤 매콤 달콤 토마토 우삼겹 볶음 만들기, 만드는 법
토마토 좋은 건 다들 아시죠?
제철 토마토를 다양한 방법으로 만들어 먹으면서 몸에 좋은 영양소를 섭취하기 위해 맛있게 응용해보았습니다. :)
토마토에는 유리글루탐산 함량이 높아 익혀 먹으면 더 감칠맛이 증폭되죠!
1인분 
10분 이내 
초급 
요리를 따라하는 게 아니라 이해하고 싶다고요? 그럼 팔로 팔로 미~!
재료
계량법 안내
- 우삼겹 100g
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/10[ 토마토 우삼겹 볶음 준비물 :: 1인분 재료 ]
[ 기본 재료 ]
토마토 1개 200g
우삼겹 한 줌 100g
양파 반 개
양배추 50g
소주 소주컵 1컵 70ml
[ 양념 재료 ]
진간장 2큰술
고춧가루 1큰술
다진마늘 반 큰술
올리고당 반 큰술
소금, 후추 1작은술
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STEP 2/10토마토 1개를 갈기 좋은 크기로 먼저 썰어 준 후 믹서기에 넣는다.
믹서기에 곱게 갈아서 준비해주도록 한다.
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STEP 3/10양파 반 개를 슬라이스해서 준비한다.
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STEP 4/10양배추 50g을 한 입 크기로 적당히 썰어서 준비한다.
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STEP 5/10프라이팬을 강하게 달군 후, 식용유를 살짝 뿌려 준다.
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STEP 6/10강한불로 달군 팬에 양파와 양배추 썰어 준비한 것을 넣고 먼저 볶아 주도록 한다. 양파와 양배추가 열에 의해 갈변하면서 맛있는 냄새를 낼 때까지 볶아 준다.
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STEP 7/10채소들을 잘 볶았으면 채소를 팬 가장자리로 밀어 놓고, 가스불을 중불로 줄인 후 우삼겹을 넣어 준다. 우삼겹과 함께 소주 1컵 (70ml)도 부어 주어 볶아주도록 하여 잡내를 날려 준다.고기를 금방 구워 먹는 경우에는 빠르게 강한 불로 익혀서 풍미 좋은 고기를 먹어야 맛있지만, 볶음처럼 오래 조리를 해야한다면 강한불에서 조리할 때 단백질 수축이 심해져 고기 수분이 모두 증발해버린다. 그럼 질겨지게 되는 결과가~
은은한 불에서 천천히 익히는 방식으로 볶음을 하길 바란다.
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STEP 8/10우삼겹의 핏기가 사라져 적당히 익었다 생각이 들면 토마토 갈아 놓은 것을 부어 준다.
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STEP 9/10진간장 2큰술을 넣어 감칠맛을 더하고, 고춧가루 1큰술을 넣어 매콤함을 더해준다.
다진마늘 반 큰술을 넣어 알싸하고 깊은 맛을 더해주고 소금 1작은술을 넣어 감칠맛을 상승시켜 주도록 한다.
사진에는 빠져 있지만 올리고당도 반 큰술 넣어 주어 단맛을 첨가해 준다.
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STEP 10/10그리고 후추 1작은술을 넣어 칼칼한 맛을 첨가해준 후,
다시 가스불을 강하게 올려서 재료들이 가진 수분을 적절히 날려주며 되직하게 볶음이 될 수 있도록 조리해 준다.수분이 적당히 날라갔을 때 중불로 바꿔 주어서 당 성분에 의해 재료들이 타버리지 않도록 주의 한다.
4.80
리뷰별점
포토 후기(1)
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앙시장리뷰별점양념은 너무 맛있는데.. 우삼겹이 너무 두꺼웠나봐요~~얇은 우삼겹 으로 다시 도전요~~2022.07.21 09:29 -
앨런스미시리뷰별점아이도 먹을거라 고춧가루만 빼고 만들었는데 온가족 맛있게 잘 먹었습니다. 감사합니다.2020.07.03 10:36 -
또료니리뷰별점맛있는 한끼 잘 먹었습니다~ 역시 요리는 정성이죠 ㅎㅎ2020.07.01 16:29 -
Erin803리뷰별점맛있게 잘 해먹었어요 >< 감사합니다2020.03.11 20:38
)
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