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닭가슴살카레볶음밥♡
닭가슴살 이용하고 강황가루 이용해서 만든 건강한 볶음밥인 닭가슴살카레볶음밥 입니다~!!^^*
2인분 30분 이내 초급

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

재료
노하우
  • 닭가슴살 조리법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 애호박 손질법
  • 애호박 조리법
  • 애호박 보관법
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
  • 백미 손질법
  • 백미 조리법
  • 백미 보관법
  • 소금 조리법
  • 깨 조리법
조리순서
쿡팁
닭가슴살로 이용해서 건강한 맛인 강황가루를 뿌려서 만든 맛있는 닭가슴살카레볶음밥 입니다~!! 집에있는 야채들과 찬밥 이용하고 강황가루까지 함께 먹으면 더 건강해 지는 느낌이네요~ㅎㅎ 양파 효능은 영양소 다량함유, 혈압수치 감소이고, 파프리카 효능은 골다공증 예방, 스트레스 해소, 항암효과, 성인병, 노화예방이고, 애호박 효능은 노폐물 배출, 다이어트 좋음, 위장질환 예방이고, 당근 효능은 항산화 효과 좋음, 콜레스테롤 수치 낮춤, 신경흥분과 근육섬유의 수축조절, 신장결석 예방, 변비개선이고, 닭가슴살 효능은 간질환 예방, 두뇌운동 도움, 노화방지, 피부질환 예방, 에너지생성 도움, 강황가루 효능은 염증억제, 뇌건강 질환, 당뇨와 간보호 효과, 항암작용 효과, 알레르기 반응억제, 노화, 피부 보호능력 도움, 관절염과 소염진통 작용 입니다~!!
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닭가슴살볶음밥 맛보장 레시피