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양파를 이용한 럭셔리한 다이어트식 시금치프리타타
프리타타는 달걀, 시금치 등이 주재료가 되는 건강한 이탈리안 오믈렛이예요.

냉장고 속 자투리 재료들을 이용해 얼마든지 다양하게 변형 가능한 프리타타로

건강한 다이어트와 성장기 아이들에게도 도움을 주세요^^
3인분 30분 이내 아무나
재료
프리타타양념
노하우
  • 시금치 손질법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 비엔나소세지 손질법
  • 방울토마토 손질법
  • 달걀 조리법
  • 달걀 보관법
  • 소금 조리법
  • 올리브유 조리법
조리순서
쿡팁
오븐이나 팬에서 노릇하게 구워내시면 더욱 맛있는 프리타타를 맛보실수 있어요.

파프리카, 당근, 브로콜리 등 냉장고 속 자투리 재료를 이용해

더욱 다양한 프리타타를 만들어보세요!
4.92
리뷰별점
포토 후기(19)
  • 용박용용
    리뷰별점
    정말정말 고급지고 맛있어요!!
    2023.12.07 19:11
  • jemi2015
    리뷰별점
    먹다보니 생각나서 올려요 달큰하고 맛있어요~ 햄이 없어 그냥했더니 좀 심심하긴 했지만 후추살짝 뿌려 맛있게 먹었습니다
    2022.04.03 10:26
  • 호란
    리뷰별점
    진짜 맛있었어요~
    2022.03.19 19:09
  • 오예뻐
    리뷰별점
    맛있네요
    2021.04.10 12:45
시금치프리타타 맛보장 레시피