Name: 양념치킨♡
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 너겟 400g; 당근 1/2개; 양배추 1/4개; 양파 1개; 고추장 1큰술; 고춧가루 1/2큰술; 케찹 1큰술; 간장 1/2큰술; 다진마늘 1큰술; 올리고당 2.5큰술; 설탕 1큰술; 물 1큰술; 깨 조금

조리순서

전체보기

STEP 1/23

너겟 400g을 에어프라이어에 넣고,
너겟 400g.
에어프라이어
STEP 2/23

에어프라이어 180도 20분을 돌려줍니다~!!
10분 돌리고 뒤집어서 다시 10분 돌려주세요~
STEP 3/23

이렇게 바삭바삭 구워집니다~!!
에어프라이어 없으면 후라이펜에 기름 두른뒤 구워주시면 됩니다~!!
STEP 4/23

후라이펜에 기름을 두룬 뒤,
식용유 조금.
STEP 5/23

먼저 당근 반개를 깍뚝썰기해서 썰어서 넣어주고,
당근 반개.
STEP 6/23

양배추 4/1개 깍뚝썰기 해서 넣어주고,
양배추 4/1개.
STEP 7/23

양파 1개는 채쳐서 넣어줍니다~!!
양파 1개.
STEP 8/23

양념장 만들어볼께요~!! 고추장 1큰술을 넣고,
고추장 1큰술.
STEP 9/23

고춧가루 반큰술을 넣어주고,
고춧가루 반큰술.
STEP 10/23

케찹 1큰술을 넣어주고,
케찹 1큰술.
STEP 11/23

간장 반큰술을 넣어주고,
간장 반큰술.
STEP 12/23

다진마늘 1큰술 넣어주고,
다진마늘 1큰술.
STEP 13/23

올리고당 2.5큰술 넣어주고,
올리고당 2.5큰술.
STEP 14/23

설탕 1큰술을 넣어주고,
설탕 1큰술.
STEP 15/23

물 1큰술 넣어줍니다~!!
물 1큰술.
STEP 16/23

양념장 잘 섞어줍니다~!!
STEP 17/23

야채들이 잘 구워졌으면 구운 너겟을 넣어줍니다~!!
STEP 18/23

구운 야채랑 구운 너겟 잘 섞어줍니다~!!
STEP 19/23

양념장을 넣어주고,
STEP 20/23

양념이 잘 섞이도록 볶아줍니다~!!
STEP 21/23

마무리로 깨 넣어줍니다~!!
깨 조금.
STEP 22/23

깨도 잘 섞이도록 버무려주면 완성됩니다~!!
땅콩 가루 조금 넣어줘도 더 맛있어요~
STEP 23/23

양념치킨 완성됩니다~!!

: 집에서도 맛있는 양념치킨 만들어 먹을 수 있어요~!! 너겟을 활용해서 만들어 봤는데 깔끔하니 더 맛잇더라구용~!!ㅎㅎ 너겟만 아니라 야채까지 구워서 먹으니 영양가도 좋고 더 맛있었어요~ 매콤달콤 소스 너무 맛있네요~ㅎㅎ 양파효능은 영양소 다량함유, 혈압수치 감소효과이고, 당근 효능은 항산화 효과 좋고, 피로회복 좋음, 콜레스테롤 수치 낮춤, 고혈압 당뇨병에 좋음, 방광염과 신장결석 예방, 변비개선이고, 양배추 효능은 위 건강, 암예방, 혈액순환, 해독작용, 변비개선입니다.

프리미엄 서비스

프리미엄 서비스

프리미엄 서비스

프리미엄 서비스

프리미엄 서비스

프리미엄 서비스