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저칼로리요리 다이어트에 좋은 라이스페이퍼 카레만두
복잡한 만두 대신 만들어서 바로 먹는 라이스페이퍼 카레만두에요. 두부와 닭가슴살, 당면 대신 곤약면을 넣은 저칼로리 다이어트 요리라 좋고 쫀득하면서 카레맛이 좋아 별미로 먹어도 좋은 라이스페이퍼 카레만두랍니다. 다이어트 도시락으로도 좋아요.
6인분 이상 30분 이내 아무나

요리하는거, 먹는거, 만드는거 좋아하는 신혼댁이에요^^

재료
노하우
  • 두부 보관법
  • 닭가슴살 조리법
  • 실곤약 손질법
  • 부추 손질법
  • 부추 보관법
  • 다진마늘 보관법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 맛술 조리법
조리순서
쿡팁
- 닭가슴살 대신 새우도 잘 어울려요.
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