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(다이어트요리) 묵은지단호박롤과 묵은지두부까나페
날씨가 더워지니 다이어트에 관심이 가게되는 요즘. 묵은지와 두부 같은 재료를 이용해 단호박롤과 까나페, 다른 스타일의 두가지 다이어트요리를 만들어봤어요. 담백하면서 재료 본연의 맛을 느낄 수 있고 포만감도 있는 누구든 쉽게 만들 수 있어요.
1인분 20분 이내 아무나

요리하는거, 먹는거, 만드는거 좋아하는 신혼댁이에요^^

묵은지단호박롤
묵은지두부까나페
노하우
  • 두부 보관법
  • 단호박 손질법
  • 단호박 조리법
  • 단호박 보관법
  • 오이 손질법
  • 오이 보관법
  • 김 보관법
조리순서
쿡팁
- 재료들은 만들고 싶은 갯수대로 준비하면 돼요.

- 레시피는 각각 8개 기준으로 작성했어요.

- 롤의 단호박 대신 고구마, 감자도 좋아요.
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맛보장 레시피