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다이어트곤약요리 칼로리적은음식 실컷먹어도 좋은 곤약요리

다이어트 중 에, 맘 놓고 실~~컷 ! 먹어도 되는 음식이 뭐가 있을까~?

간식으로 뭘 먹으려고 해도, 관심도 없었던 칼로리걱정에~ 걱정이 이만저만이 아니더라구요.

마이쏭은, 다이어트를 할때 일단 배고프게~ 굶으면서 하는건 절대 ! 하지 못 할 뿐더러ㅡ

풀떼기만 먹고 살 순 없어요......................!! 이번에도 다이어트를 하면서 샐러드는 패스했다는 ㅋㅋㅋㅋ....

다이어트도 맛있게 ! 하면, 목표체중을 딱 !! 찍기 수월 하더라구요.

마이쏭이 다이어터인 동안 ! 여러분들께~ #맛있는다이어트요리 를 선보이도록 하겠습니다 ^^

그래서 오늘 ! #저칼로리요리 #다이어트곤약요리 로, #다이어트간식 으로 딱 ! 좋은 요리 !!!

" #곤약구이 " 를 만들어 보려고 해요.

곤약은 100g 12kcal밖에 하지 않는, 완전 착한 #다이어트식품 이니,

우리 다이어터님들 !! 양껏 ! 맘껏 ! 배불리 먹어보자구요.

1인분 10분 이내 아무나

네이버블로그- 마이쏭의맛있는이야기

재료
양념
초간장
노하우
  • 곤약 손질법
  • 들기름 조리법
  • 들기름 보관법
  • 진간장 조리법
조리순서
쿡팁
살짝 굽지마시구~ 겉이 노릇~~해 지게 구워주세요 ! ㅎㅎ
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