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잣즙채(잣소스)
더워서 입맛없는 요즘..

고소한 잣소스를 곁들여 채소와

해산물을 버무려 드셔보아요!

입맛을 확~당기는 맛이랍니다!
2인분 15분 이내 초급

안녕하세요~'초록쿠킹'입니다! 블로그와 인스타도 많이 놀러오세요♥인스타:cho_rok96 / 유튜브: 쪼로기 검색!

재료
양념
노하우
  • 오이 손질법
  • 오이 보관법
  • 죽순 손질법
  • 죽순 보관법
  • 소라 손질법
  • 새우 손질법
  • 새우 보관법
  • 배 보관법
  • 잣 손질법
  • 잣 보관법
  • 소금 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
조리순서
쿡팁
특히 여름에 더욱 맛좋은

'오이'는 수분이 많아 이뇨효과가 크며

이소크엘시트린성분이 붓기를 빼줘요!

'죽순'은 조리해서 먹기가 드물지만

비만, 성인병예방에 좋고

식이섬유와 칼륨이 풍부하여 불면증 완화에

효과적이라고 하네요!

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