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건강한 요리 저염식 유채나물 겉절이
저염식 유채나물 겉절이입니다.

봄나물중 유채나물을 빼놓을수가 없죠. 짠음식을 먹으면 안되는 환우분,성인병 예방을 위해 나트륨 섭취를 줄이시는 분에게 좋습니다.
4인분 15분 이내 아무나
재료
양념
노하우
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 간장 조리법
  • 고춧가루 보관법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 다진마늘 보관법
조리순서
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
  • ㄱ나니
    리뷰별점
    너무 맛있게 잘 먹었습니다. 저염 간장이 없어서 물을 섞었어요 ㅋㅋ 까다로운 입맛을 가진 저희 아버지도 너무 맛있다고 바닥까지 긁어드셨어요
    2024.02.26 19:02
  • 호실
    리뷰별점
    유채 데쳐서 무친 것보다 이 겉절이가 훨씬 입맛 돋구네요
    2021.02.06 19:23
    쉐프의 한마디
    유채나물이 달고 맛있을 때인것 같습니다 요리를 정말 잘 하시나봅니다 맛나게 드셨다니 흐뭇해지네요 귀한시간 내셔서 응원의 글 올려 주셔서 감사합니다 다가오는 설날 복많이 받으시고 맛난 요리 많이 하셔서 즐겁고 행복한 명절 식탁이되세요.
    2021.02.07 04:55
  • 하이엔드이정
    리뷰별점
    오이와 깻잎넣고버무렸는데 양념 맛있어요~
    2020.03.17 18:26
    쉐프의 한마디
    어머~오이와 깻잎까지 넣고 버무렸으면 오이의 아삭함과 깻잎향이 정말 맛있을 것 같습니다.저도 기회가 되면 그렇게 해봐야겠다는 생각이 듭니다.맛난요리로 항상 건강하고 행복한 식탁이 되세요, 귀한시간 내셔서 힘주시는 글 올려 주셔서 감사합니다.바이러스 조심하세요
    2020.03.17 21:08
  • 풍운님
    리뷰별점
    맛있게 잘 먹었습니다
    2020.01.09 22:08
    쉐프의 한마디
    맛있게 요리를 넘 잘 하시나 봅니다.맛난요리로 행복한 식탁이 되세요. 귀한시간 내셔서 힘 주시는 글 올려주셔서 감사합니다.
    2020.01.11 18:58
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