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헬스한끼

사골 육수를 넣고 푸짐하게 끓인 다이어트 김치찌개

다이어트한다고 매일 닭 가슴살, 고구마 만 먹을 순 없잖아요?

김치찌개, 된장찌개 같은 것도 한 번씩 먹어 줘야겠죠?

오늘을 사골곰탕 육수를 사용해서 두부와 버섯을 넣어 푸짐한 김치찌개를 끓였습니다.
2인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 돼지 뒷다리살 150g
  • 맛타리 버섯 150g
  • 두부 200g
  • 김치 150g
  • 양파 1/2개
  • 대파 1/2개
  • 사골곰탕 1팩
  • 다진마늘 1스푼
  • 김치국물 1스푼
  • 고춧가루 1스푼
  • 식초 1스푼
  • 200ml
노하우 영상
동영상Video
조리순서Steps
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재료를 준비해주세요.
버섯 150g
두부 200g
돼지 뒷다리살 150g
양파 반개
대파 반개
김치 150g
고춧가루 1스푼
다진 마늘 1스푼
식초 1스푼
사골곰탕 1팩
물 200ml
푹 끓여 주세요
2인분 총 645kca
완성입니다.
맛있게 드세요
일반 김치에 식초를 조금 넣어 주면 묵은지 느낌이 납니다.
레시피 작성자About the writer

헬스한끼

잘먹는 남자, 배부른 다이어트! https://www.youtube.com/channel/UClrHs5Z4e1Oew24Hq_DFdxQ?sub_confirmation=1

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