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저칼로리 봄나물반찬/미나리초무침
요즘같이 미세먼지 농도가 심각해 목이 칼칼할때

미나리 섭취하면 독소배출에 효과가 있어

건강도 챙길 수 있는 가격도 저렴한 착한채소랍니다

후다닥 무쳐 먹을수 있는 10분 반찬 미나리초무침 소개시켜 드릴게요^^*
3인분 10분 이내 아무나

요리의 재구성

재료
무침 양념
노하우
  • 미나리 손질법
  • 미나리 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 소금 조리법
  • 간장 조리법
  • 액젓 조리법
  • 다진마늘 보관법
  • 된장 조리법
  • 고춧가루 보관법
  • 올리고당 조리법
조리순서
쿡팁
싱싱한 미나리 고르는 방법은 잎의 길이가 일정하고

녹색이 선명하면서 줄기의 굵기가 얇을수록 싱싱해요~

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미나리초무침 맛보장 레시피