순풍순풍 ! 변비에좋은 쾌변스무디 ♥

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STEP 1/3

키위와 바나나는 껍질을 벗겨 한 입 크기로 썰고 브로콜리도 비슷한 크기로 썬다.
STEP 2/3

끓는 물에 소금을 넣고 브로콜리를 30초정도 데친 후 체에 밭쳐 식힌다.
체
STEP 3/3

믹서기에 모든 재료를 넣고 간 후 컵에 따라 완성한다.
컵 , 믹서기

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