그린스무디(아보카도 시금치)
안녕하세요^^
무지개 시리즈 스무디 도전중!!
오늘은 초록편입니다!!
초록편의 주인공은 제가 사랑하는 아보카도와
바로 시금치
2인분 
15분 이내 
아무나 
독학이지만 요리를 사랑하는.요리하는 여자. 마음이 따뜻해지는 요리.치유의요리
조리순서
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STEP 1/7우선 잘 익은 아보카도를 반으로 자르고
씨를 칼로 꺼내고 잘라서 준비해요
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STEP 2/7시금치 2단은 꼭지를 자르고 흐르는 물에 씻어요.
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STEP 3/7뜨거운물을 받아서 담궜다 빼면서 데쳐주세요.
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STEP 4/7데친 시금치와 바나나1, 아보카도를 넣고
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STEP 5/7집에서 만든 수제 요거트와 보통은 아몬드 브리즈를
넣지만 오늘은 없어서 고소한 호두두유를 넣었어요.
그리고 우유도 조금 넣어주고(우유 or두유 or 아몬드브리즈)뭐든 상관없어요
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STEP 6/7얼음 조금 넣고
쉐킷쉐킷 돌려주세요.
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STEP 7/7고소한맛이 매력적인 그린스무디 완성입니다(^ 3^)
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