다이어트 / 계란순두부국

다이어트 / 계란순두부국

다이어트를 하면서 아침에 밥은 먹어야겠고 입안은 까끌할 때 밥 한그릇 말아먹으면 좋은 부드럽고 든든한 단백질 식단 입니다!

4인분

15분 이내

초급

히꼬

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재료

계량법 안내

재료

계란
3개 구매
순두부
1봉 구매
다시마
2개 구매

국물용
국물멸치
4마리 구매
다진마늘
1스푼 구매
파
1줌 구매

양념

소금
2T 구매
참기름
1T 구매

노하우

계란 조리법
순두부 보관법
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대파 손질법
대파 조리법
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소금 조리법
참기름 조리법
참기름 보관법

조리순서

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STEP 1/5

물에 국물멸치와 다시마를 넣고 10분간 끓이며 국물을 낸다.
STEP 2/5

국물을 낼 동안 계란을 푼다. 계란에 참기름 간을 한다. 소금간은 하지 않는다.
STEP 3/5

국물이 나면 멸치와 다시마를 건져내고 계란을 붓고 순두부를 넣는다.
STEP 4/5

소금간과 다진마늘을 넣으며 입맛에 맞게 간을 한다.
STEP 5/5

파를 넣고 한소끔 끓이면 완성.

요리후기7 댓글1

5.00

리뷰별점

뚜비안녕

리뷰별점

네 맛있습니다!!!!

2023.10.17 18:32
이쁜루다맘

리뷰별점

제가 끊인 계란국중 최고맛있었어요^^ 감사해요^^

2021.08.21 09:39
혜니3

리뷰별점

순두부만 사와서 정말 간단하게 잘해먹었어요ㅎㅎ

2021.07.01 14:08
보석같은아줌마

리뷰별점

아주 맛있습니다~

2021.06.24 19:14

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