2인분
30분 이내
아무나
재료
계량법 안내
- 다시마 쌈 밥 재료
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조리순서
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STEP 1/9쌈 다시마는 물에 헹구고, 약 20~30분 정도 물에 담가 염분을 뺍니다
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STEP 2/9오이 닭가슴살 캔 후리카께(조미양념스프) 준비하고
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STEP 3/9오이는 깨끗이 씻어 감자칼로 얇게 길이로 슬라이스하고,달가슴살캔은 기름제거해 찢어사용합니다
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STEP 4/9염분기를 뺀 쌈 다시마는 길이로 자릅니다
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STEP 5/9볼에 밥과 닭가슴살 후리카께 소금 약간 들기름 약간 넣고 섞어주셔요
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STEP 6/9한 입 크기로 주먹밥을 만들어주셔요
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STEP 7/9다시마 오이 밥 순으로 올린 후 돌돌 돌 말아줍니다 다시마의 끝에 물 약간 묻혀 주면 잘 붙어요다시마가 오이의 길이 보다 더 길어야 잘 말립니다
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STEP 8/9요래요래 예쁘게 말렸네요 처음부터 단단이 말아주어야 모양이 유지가 됩니다
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STEP 9/9명란젓은 껍질 제거해 속 알만 살포시 올려주셔요 예쁜음식으로 365일 다이어트해요~명란젓은 칼집을 살짝 넣고 칼등으로 살살 긁어내면 쉽게 분리가됩니다 초고추장이나 갈치속젓과도 잘 어울립니다
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