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굶지말고 다이어트하자! 맛,영양,칼로리 다가진 닭안심짜장면곤약:D
실제로 제가 고3 수능끝나고 다이어트할 때 먹었던 식단입니다.

짜장면을 정말 좋아해서 너무 먹고싶을 때마다 해먹었습니다.

면곤약으로 만든 요리들로 체중감량에도 많은 도움이 됐어요.

맛,영양,칼로리 어느 하나도 놓치지 마세요:D
4인분 30분 이내 초급

귀차니즘이 만들어낸 꿀팁과 맛좋은 음식이 가득한 생각주머니:D

재료
양념
노하우
  • 곤약 손질법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 느타리버섯 손질법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 양배추 손질법
  • 양배추 조리법
  • 양배추 보관법
  • 애호박 손질법
  • 애호박 조리법
  • 애호박 보관법
  • 닭안심 조리법
  • 식용유 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 다진마늘 보관법
  • 고춧가루 보관법
조리순서
쿡팁
다이어트는 무조건 굶거나 맛없는 것만 먹어야한다는 생각을 버리세요.

건강을 위해 새해에는 모두 다이어트 성공합시다:D
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