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김진옥요리가좋다

샐러드바 하나도 안부러운 엄마표 고구마샐러드 *^^*

요즘 고구마가 참 맛있죠?

얼마전 어떤분께서 저의 레시피중 감자샐러드 맛있게 만들어서 잘 먹고 계시다면서 고구마샐러드도

소개해달라고 하셨습니다.

부랴부랴 만든것이 고구마샐러드입니다.

고구마샐러드속에 들어가는 재료가 마침 집에 다 있더라고요.

( 플레인요쿠르트만 슈퍼에서 하나 구입했네요 ㅎㅎㅎ )

유명한 피자집에 가면 샐러드바에 등장하는 고구마샐러드~~

집에서 만들면 기호에 맞게 속재료를 넣을수 있어 더 맛있는 고구마샐러드!!!! 만들어볼까요

4인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 고구마 2개(中사이즈)
  • 삶은달걀 2개
  • 양파 1/4개
  • 오이 1/4개
  • 다진 땅콩 1T정도
  • 건포도 1T정도.
  • 플레인 요쿠르트 2T
  • 마요네즈 2T
  • 머스터드소스 1T
  • 1/2~1T정도(또는 올리고당).
  • 고운 소금 소량(완두콩알만큼)
  • 흰후추가루(생략가능) 소량
노하우 영상
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
1. 고구마2개를 삶아준후 1개는 먹기좋게 깍두기모양으로 썰어주고 1개는 으깨어줍니다.
2. 삶은달걀2개는 껍질 제거후 흰자와 노른자를 분리합니다. 노른자는 고구마처럼 으깨어 준비하고
흰자는 칼로 다지듯 썰어줍니다.
3. 오이1/4개는 속의 씨부분을 제외한 부위를 잘게 썰어 고운소금 소량( 완두콩알만큼)을 넣고 5분정도 절여 찬물에 헹궈 물기를 면보로 제거해줍니다.
4. 양파1/4개는 곱게 다져준후 찬물에 5분정도 담궜다가 소쿠리에 받쳐 물기를 면보로 제거해줍니다.
5. 볼에 으깬고구마.으깬노른자. 깍두기모양으로 썰은 고구마. 오이.양파를 넣고....
여기에 건포도1T. 다진땅콩1T를 넣어줍니다.
==> 속재료 양은 기호에 맞게 조절하세요.. 고소한 땅콩이 좋은분은 땅콩 더 넣으시고요..
6. 준비한 재료에 시판하는 플레인요쿠르트2T. 마요네즈2T. 머스터드소스1T. 꿀1/2T~1T정도. 고운소금(완두콩알만큼).흰후추가루소량(생략가능)을 넣고 잘 섞어주면 완성입니다.
==> 맛을 보면서 소스양 조절하세요.
==> 고구마샐러드는 차갑게 보관해서 드시는것이 맛있답니다.
=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다.

=> 샐러드에 들어가는 속재료는 기호에 맞게 준비하세요. 옥수수통조림, 맛살, 콩, 호두, 아몬드등.....

=> 꿀대신 올리고당을 넣으셔도 좋습니다. 꿀의 양은 고구마의 단정도에 따라~ 기호에 맞게 조절하세요.

출처: http://hls3790.tistory.com/1099?category=204696 [김진옥 요리가 좋다]
레시피 작성자About the writer

김진옥요리가좋다

김진옥요리가좋다 쇼핑몰 운영중인 요리가 좋은 김진옥 www.kjofood.com

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