참치 두부조림 칼칼하면서 고소함 가득한 두부조림
오늘은 제가 자주 만들어 먹는 두부조림을 또 만들었답니다
부재료만 바꾸어서 자주 만들어 먹는 두부참치 조림입니다~!!!~
누구나 좋아하는 두부에 참치까지
남녀노소 누구나 좋아하는 두부조림입니다~!~
두부만 조림을 해도 맛있는데
참치까지 들어가서 별다른 양념이 필요하지 않은 참치 두부조림입니다~!~~
4인분 
15분 이내 
초급 
재료
계량법 안내
- 재료
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- 재료
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조리순서
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STEP 1/8부드럽게 비벼 먹을 수 있는 뽀로로 키즈 참치를 넣었어요~!!~
아이들이 너무도 좋아하는 뽀로로 캐릭터를 담아
성장기 아이들의 두뇌발달에 도움이 되는 좋은 성분은 추가하고
불필요한 첨가물을 뺀 뽀로로 키즈 참치입니다~!~
밥 안 먹는 아이들도 동원 뽀로로 키즈 참치만 있음 밥을 안 먹을 수 없겠지요~!~
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STEP 2/8포프리두부는 1cm 두께로 썰어 놓았어요
양파와 쪽파도 썰고 청양고추와 홍고추도 썰어서 준비했어요~!~~
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STEP 3/8팬에 양파를 깔아주고 두부를 올려줍니다
두부위에 참치를 올리고 모든 양념을 올려줍니다~!~
참치 기름도 버리지 않고 모두 부어주었어요~!~
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STEP 4/8한소끔 끓기 시작하면 썰어놓은 쪽파와 청양고추 홍고추를 올려주고
들기름을 휘리릭 둘러주면 됩니다~!~
국물이 자작하게 줄어들면 불을 꺼주면 완성입니다
부드럽고 맛있는 두부조림
부드러운 참치까지 넣어서 더욱 맛이 있 두부조림입니다
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STEP 5/8키즈 참치에 어린이 먹을 거라면 고춧가루를 빼주면 됩니다
고춧가루 없이 키츠 참치만 넣어서 두부조림을 하면
어린이도 맛있게 잘 먹을 수 있겠지요~!~~
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STEP 6/8우리 집은 어린이가 아닌 어른이 먹을 거라
고춧가루 넉넉히 넣어 칼칼하게 조림을 했어요~!~~
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STEP 7/8제일 만만하고 맛있게 먹을 수 있는 국민반찬 두부조림입니다~!!~
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STEP 8/8밥 위에 두부조림 넉넉히 올려서 쓱쓱 비벼 먹으면
너무 맛있는 한 끼 덮밥으로 최고지요~@!~
5.00
리뷰별점
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올리테리리뷰별점맛있어요~~2019.12.03 16:38쉐프의 한마디감사합니다2019.12.03 17:07 -
준혁맘~♡리뷰별점두부와 짭조름한 참치의 조합 좋으네요!!! 덮밥식으로 몇개올려먹으니 간단하면서도 맛있었어요 아이들 입맛에도 잘맞아요^^2019.03.06 20:26쉐프의 한마디아이들까지 맛있게 드셨다니 너무 감사해요2019.12.03 17:07
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