두부스팸샌드♡

두부스팸샌드♡

어른 아이 할꺼없이 좋아할 두부와 스팸을 활용해서 만든 두부스팸샌드 입니다~!!

2인분

20분 이내

초급

너부리3

[더보기] 7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

재료

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재료

노하우

두부 보관법
햄통조림 보관법
달걀 조리법
달걀 보관법
소금 조리법

조리순서

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STEP 1/15

두부 한팩, 스팸1캔, 달걀 2개, 부침가루 조금 준비합니다~!!
두부한팩, 스팸1캔, 달걀2개,부침가루 조금.
STEP 2/15

그릇에 달걀 2개를 하나 깨주고~
달걀 2개.
STEP 3/15

맛소금 조금 넣어서 간을 해줍니다.
맛소금 조금.
STEP 4/15

소금 넣은 달걀은 잘 풀어주세요.
달걀2개.
STEP 5/15

두부와 스팸은 한입 크기로 잘라줍니다.
두부한팩, 스팸 한캔, 달걀 2개, 부침가루 조금.
STEP 6/15

부침가루 조금 그릇에 담아놓습니다~!!
부침가루 조금.
STEP 7/15

자른 두부를 놓고,
두부한팩.
STEP 8/15

그 위에 스팸을 올려놓고,
스팸 한캔.
STEP 9/15

다시 두부를 올려주면 됩니다~!!
두부 한팩.
STEP 10/15

이렇게 샌드된 두부스팸 샌드 모습입니다~!!
두부한팩, 스팸한캔.
STEP 11/15

두부스팸 샌드를 잘 잡아서 골고루 부침가루를 묻혀주면 됩니다~!!
두부한팩, 스팸한캔, 부침가루 조금.
STEP 12/15

그 다음은 계란을 골고루 입혀주면 됩니다.
두부한팩, 스팸한캔, 부침가루 조금, 달걀 2개.
STEP 13/15

달군 후라이펜에 기름을 두른 뒤 두부스팸샌드를 올려주세요~!!
포도씨유 조금, 두부샌드.
STEP 14/15

약불로 지글지글 잘 부쳐주면 됩니다.
타지않게 잘 부쳐주세요.
약불.
두부와 스팸이 잘 안 붙어서 조금 힘들지만, 두부와 스팸 크기는 비슷하게 잘라야 좋을꺼 같아요. 부치기 힘들었어요.ㅠㅠ
STEP 15/15

우여곡절 끝에 완성된 두부스팸샌드 완성입니다~!!ㅎㅎ

: 두부와 스팸과의 만남~!! 부들부들한 두부와 짭짤한 스팸이 만나서 간 안해도 맛있는 두부스팸샌드. 두부 싫어하는 아이들 위해 만들어 줘도 좋을꺼 같고 여기에 허니머스타드나 케찹 찍어서 먹으면 더 맛있어요~ㅎㅎ 두부 효능은 다이어트 효과, 항암작용 효과, 노화방지 효과, 두뇌 발달 및 기억력 향상 효과 입니다.

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