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[중기이유식] 흑미고구마죽
흑미의 검은색을 내는 안토시아닌 색소에는 면역력을 증가시키는 항산화가 풍부하다. 고구마는 섬유질이 풍부해 변비해소 면역력강화에 도움을 준다.
3인분 30분 이내 초급
재료
노하우
  • 고구마 조리법
  • 고구마 보관법
  • 양배추 손질법
  • 양배추 조리법
  • 양배추 보관법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
조리순서
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