더위에 도움을 주는 토마토 두부 샐러드
영양소가 풍부하고 더위에 도움을 주는 토마토 두부 샐러드 다이어트에 제격인 토마토 두부 샐러드 만들기~
2인분 
30분 이내 
아무나 
재료
계량법 안내
- 토마토 두부 샐러드 재료
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- 샐러드 소스
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노하우
조리순서
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STEP 1/4순두부는 적당한 두께로 자르고순두부는 2등분으로 자른 후 끝 부분을 살살 흔들면 잘 빠져요
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STEP 2/4자른 순두부는 면포 위에 올려 고운소금 약간을 뿌려 밑간하고
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STEP 3/4토마토는 윗 부분을 열십자로 칼집 넣고 끓는물에 살짝 데친 후 찬물에 담가 열기를 빼고 껍질 제거합니다 껍질 제거한 토마토, 오이, 파프리카는 먹기좋은 크기로 자르고요
샐러드 소스에 넣을 양파는 다진 뒤 물에 한 번 헹궈 사용합니다
작은 볼에 양파, 샐러드 소스 재료 넣고 샐러드 소스 만듭니다토마토 데칠때에 칼집 넣은 부위가 아래로 가게 하면 좋아요
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STEP 4/4샐러드 재료 완성 그릇에 에쁘게 담고 소스 뿌려냅니다소스에 겨자소스 약간 넣어도 좋아요
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