1,257
main thumb
뷰코

뷰코 코코넛 마요네즈

100% 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일로 만드는

건강한 코코넛 오일 마요네즈 같이 만들어 볼까요?
3인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 뷰코 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일 250ml
  • 달걀 1개
  • 양파 1/2개
  • 파프리카 1/4개
  • 식초 1T
  • 소금 약간
노하우 영상
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
달걀에 뷰코 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일을 중간중간 넣어가며 핸드 믹스로 풀어주세요.
식초와 소금으로 간을 맞춰주세요.
간을 맞춘뒤 파프리카, 양파 를 넣고 블랜더에 다함께 갈아주세요.
상큼한 과일과 계란을 먹기 좋은 크기로 잘라 뷰코 코코넛 오일 마요네즈를 넣어 버무려 주세요.
코코넛 오일은 치매 예방에 효과적입니다.

뇌의 영양성분의 되는 물질로는 포도당과 케톤체라는 물질이 있는데 코코넛 오일의 중쇄지방산은 이러한 케톤체의 전구체가 될 수 있다는 연구결과가 나왔습니다.

특히 갑자기 오는 알츠하이머 예방에 효과적입니다.
태그Tag
마요네즈 추천 더보기
700만 사용자가 선택한 요리백과를 설치하세요.