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토달, 토마토달걀볶음, 올리브유로 살짝 볶은 건강요리, 토마토계란볶음, 맛과 영양 만점
와이프가 좋아하는 토달. 싱싱한 토마토 사다 만들어 봤어요. 올리브유로 볶아 더 맛있고 영양이 풍부한 건강요리, 토마토와 달걀환상 궁합, 노화방지, 비타민 풍부, 치즈토핑토달도 함께 만들어 봅니다. 동영상 보시면 더욱 쉽게 따라 하실 수 있어요.
2인분 15분 이내 초급

일방 1.5만 요리 파워블로거, 블로그 코칭, https://blog.naver.com/wtiger5v

재료
노하우
  • 토마토 손질법
  • 토마토 조리법
  • 토마토 보관법
  • 계란 조리법
  • 올리브유 조리법
  • 소금 조리법
동영상 레시피
조리순서
쿡팁
기호에 따라 버터로 볶거나 다른 재료를 더 넣는 경우도 있지만 오늘은 철저한 건강한 요리를 위해 최소한 재료만 사용했어요. 토마토, 달걀, 올리브유, 소금, 후추만 이용해서 더욱 건강한 토달로 완성합니다.
4.75
리뷰별점
포토 후기(1)
  • dydvkf27
    리뷰별점
    제가 좋아하는 건강한 맛 입니다^^
    2021.07.04 16:30
  • 왕언니로사
    리뷰별점
    올리브도 잘라 토마토랑 같이 볶았더니 간도 맞는것이 더 맛나네요 ㅎㅎ
    2019.06.05 08:14
  • 루루탱
    리뷰별점
    치즈 올려넣으니 더 고소하고 맛나요! 잘먹었네요^^
    2018.08.18 12:29
    쉐프의 한마디
    그렇죠, 치즈가 맛을 확 업그레이드 해줘요
    2018.08.18 15:16
  • 덮밥요리사
    리뷰별점
    넘 배고파 먹고 나니 사진을 못찍었네유 흔적만.. ㅠ ㅠ
    2018.07.24 09:12
    쉐프의 한마디
    맛나게 싹싹 드신게 가장 강력한 후기죠 ^_^
    2018.07.24 09:45
토마토달걀볶음 맛보장 레시피