다이어트레시피: 노밀가루 노버터 노오븐 초간단 초코브라우니
밀가루 대신 귀리(오트밀)가루, 버터 대신 코코넛오일이 들어가는 초간단 초코브라우니 만들기
1인분 
5분 이내 
아무나 
재료
계량법 안내
- 재료
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오트밀갈아서 사용가능
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혹은 두유
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조리순서
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STEP 1/10먼저, 머그컵에 귀리가루 4아빠숟갈!
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STEP 2/10카카오파우더 1아빠숟갈!
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STEP 3/10우유 4아빠숟갈!
두유를 넣어도 좋아요!
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STEP 4/10베이킹파우더 2/1커피숟갈!
요게 핵심입니닷 ㅋㅋ
베이킹파우더 덕분에 전자렌지 돌리면
빵처럼 부풀어 오르는데 베이킹파우더 없으면
빵보다는 떡같은 느낌이 되는거같아요~
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STEP 5/10바닐라엑기스 1커피숟갈
요건 없으면 생략가능해요~!!
있어서 넣긴넣지만 맛의 변화는 잘모르겠,,ㅋㅋ
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STEP 6/10대추야자시럽 2아빠숟갈~
당도는 취향에따라 가감하시고
꿀,올리고당,메이플시럽등 있는걸 활용하시되
정제된 설탕보다는 천연당을 활용하는게 좋겠지요~ㅋㅋㅋ
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STEP 7/10모두 쉐킷쉐킷 섞어주면 반죽 끝!
묽지도, 되지도 않은 반죽입니다!
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STEP 8/10반죽위에 취향대로 카카오닙스와 크랜베리를 뿌려주고
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STEP 9/10전자렌지에서 2~3분!
저는 1분씩 2번 돌렸어요~
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STEP 10/10우앙~
머그컵케익완성!
- 베이킹파우더를 꼭 넣어야 빵처럼 부풀어요
4.60
리뷰별점
포토 후기(3)
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dalkong리뷰별점전 바나나도 넣었어요 ㅎㅎ 조큼 오버쿡 됐지만 초코빵 땡길 때 잘 만들어 먹을 수 있을 거 같아요!2023.07.19 21:18 -
-자복쓰리뷰별점유지어터인지만, 요즘 슬슬 속세의 맛이 땡겨 다이어트 베이킹 찾아보고 있는데 이런 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다ㅠㅠ 친구들도 맛있다네요;)2021.06.08 12:22 -
Vav리뷰별점정말 맛있어요^^ 좋은 레시피 감사합니다~2020.03.13 19:53
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테디케어리뷰별점ㅜㅜ .. 컵이 넘치고 찐득찐득해서 브라우니 같진 않고 강정맛 난다고 ㅎㅎ 재밌었습니다.2019.02.12 22:24
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