뷰코 코코넛 브로콜리 마요
간단하고 빠르게 할 수 있는 뷰코 코코넛 브로콜리 마요를 소개합니다^^
영양소가 다양하게 들어가 있어 다이어트 식단, 아이들의 영양반찬으로 만나보세요.
2인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
-
-
10마리
-
10조각
-
적당량
-
적당량
-
1T
-
2T
-
2T
조리순서
-
STEP 1/5새우를 깨끗히 씻은 후 내장을 제거 해주세요.새우 10마리
-
STEP 2/5브로콜리를 깨끗히 씻은 후 먹기 좋은 크리로 자른 뒤, 데쳐주세요.브로콜리 10개
-
STEP 3/5새우에 소금과 후추를 뿌리고 녹말가루를 묻혀주세요.소금, 후추 적당량
-
STEP 4/5프라이팬에 뷰코 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일을 두르고 중불에 달군후 새우를 구워주세요.뷰코 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일
-
STEP 5/5볼에 새우, 브로콜리, 코코넛 마요네즈 소스를 넣고 섞어주세요.코코넛 마요네즈 소스*코코넛 마요네즈 소스 만드는 법
1. 뷰코 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일 2T, 올리브 오일 2을 잘 섞어주세요.
2. 다른 볼에 달걀 노른자 1개, 식초 1T, 다진고추 1/4T을 넣고 섞어준 뒤, 1번 재료를 조금씩 넣어가며 거품기로 저어주세요.
3. 하얗게되면 완성!
- 만들기 쉬운 밑반찬 요리에도 코코넛 재료를 넣어 간단하고 쉽게 만들 수 있습니다.
우리가 요리할때 흔히 사용하는 올리브오일이나 식용유를 대신하여 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일을 요리유에 사용할 수 있습니다.
유기농 엑스트라버진 코코넛 오일은 요리 레시피외 다양한 뷰티 레시피에도 활용이 가능합니다. 클렌징, 습진부위, 영양제, 바디 보습제, 크림, 모발 에센스 등 여러 부위에 발라 피부, 모발 보호를 할 수 있습니다.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,