여성이 자주 걸리는 질병, 방광염에 좋은 음식
만개의매거진
여성 2명 중 1명은 살면서 한 번 이상 방광염에 걸릴 정도로
흔한 질환이다.
방광염은 소변장애, 하복부 통증, 소변이 자주 마려운 비뇨, 피가 섞여 나오는 혈뇨 증상을 느낄 수 있다.
여성의 감기로 불릴 정도로 흔하게 발생하기 때문에 제대로 된 치료와 올바른 음식 섭취로 생활관리가 중요하다!
어떤 음식이 방광염에 도움 줄 수 있을까?
파뿌리는 뛰어난 항균작용으로 세균 증식을 억제해주는 효과가 있어 방광염에 좋다.
구기자는 비타민C가 풍부해 피로 해소와 면역력 향상에 도움되고 이뇨작용을 도와 염증 완화에 효과적이다.
늙은 호박은 원기회복을 돕는 약재료로 많이 사용되며, 몸에 좋은 영양소가 풍부해 여성의 면역력 회복과 세포 재생을 도와줘 신장과 방광염에 으뜸이다.
연근은 청혈 작용이 뛰어나 피를 맑게 해주고 뮤신이 풍부해 위벽 보호와 위염 완화를 해주어 위장기능 강화에 뛰어나다.
크랜베리는 프로안토시아니딘 성분이 풍부해 여성의 요도에 대장균이 침범하지 못하게 하고, 항산화 작용 또한 뛰어나 세균 감염 시 빠르게 회복하도록 도와준다.
방광염은 생활하는데 있어 불편함이 많다. 미리미리 예방하고 건강하게 식사하자!♥
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