기미, 검버섯 등 잡티가 생겨날 수 있다.
두충차를 마시면 콜라겐의 움직임이 활발하게 되고 중성지방의 대사도 활성화되어 피하지방이 잘 쌓이지 않는다.
블루베리는 콜라겐 분해효소를 억제하는 성분이 포함되어 음식 섭취 후 만들어진 콜라겐을 유지한다.
인체의 조직 세포를 연결해주는 콜라겐 물질을 생성해낸다.
콜라겐을 합성시키는 성분이 들어있다. 특히, 에스트로겐 성분은 폐경기 직후 여성 갱년기 증상 완하에 좋다.
콜라겐과 펙틴질이 풍부하게 들어있어 피부노화를 예방하고 윤택하게 해주는 효과가 있다.
돼지껍데기에는 천연 콜라겐이 다량 함유되어 있다.
지방이 거의 없어 다이어트 식품으로도 인정받는다.
단백질, 콜라겐, 지방, 탄수화물 등이 포함되어
신진대사를 활발히 하고 노화를 막아준다.
탱글탱글한 피부를 저장~해 봅시다!
1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
---|---|
1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
1종이컵 | 180ml |
1oz | 28.3g |
1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
조금 | 약간의 2~3배 |
적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
고기 1근 | 600g |
채소 1근 | 400g |
채소 1봉지 | 200g 정도 |
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