제철굴로 어리굴젓 맛있게 담는법과 굴씻는법
요즘 제철인 굴
굴을 좋아하는 로즈는 해마다 굴이 나오는 철엔 보통 5kg은 구입을 하는 편인데
올핸 2kg만 구입을 했어요~!~
1kg은 겉절이를 만들어 먹기도 하고
굴밥을 만들어 먹으려고 조금 남겨두고
1kg은 어리굴젓을 담았어요~~~
해마다 어리굴젓은 꼭 담아 먹는 편이지요~!~
어리굴젓은 담아서 2~3일 지나면 먹을 수 있지요~!
바로 담아서 먹어도 되지만 숙성이 조금 된 뒤에 먹어야 제맛이지요!~
6인분 이상 
90분 이내 
중급 
재료
계량법 안내
- 굴절임
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- 재료
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- 재료
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이나 올리고당
조리순서
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STEP 1/7★ 굴 씻는 법 ★
굴에 천일염을 1 큰 술 수북이 넣고 손가락으로 살살 저어주면
혹시나 남아있는 굴껍질이 떨어집니다~!~
맑은 물에 씻어준 다음 마지막에 무즙을 넣고
다시 한번 씻어준 후에 체에 건져 물기를 빼줍니다~!~
※ 바로 먹지 않고 저장하려면 씻지 않고 보관하는 게 좋아요~!~
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STEP 2/7★ 어리굴젓 담는 법 ★
깨끗이 씻어 건진 굴을 소쿠리에 담고 천일염을 2 큰 술 뿌려주고
그릇에 포개어 놓고 비닐봉지를 쒸워 냉장고에 넣어줍니다~~~
해마다 제철에 어리굴젓을 담아놓으면 한동안 맛있게 먹을 수 있답니다!~
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STEP 3/7냉장고에 절여두었던 굴을 꺼내서 전분가루를 넣고 살살 무쳐준 다음
고춧가루 등 모든 양념을 넣어 잘 섞어주었어요!~
★전분가루를 넣는 이유는 굴의 물기를 조금 더 잡아주면서
고춧가루 등 양념이 잘 베이게 하는 방법입니다~!~
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STEP 4/7상큼한 어리굴젓은 누구나 좋아하는 밥 도둑이지요~!~
완소 반찬 어리굴젓
제철 굴을 이용하여 어리굴젓을 담아서
가족들 입맛 돋우는 건 어떠신지요~!~
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STEP 5/7저는 굴을 안 보고 주문서를 넣었더니 대굴이라 굴이 조금 크네요
원래 어리굴젓은 자연산 굴 아주 소굴로 담아야 하거든요~!~
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STEP 6/7어리굴젓을 뜨거운 밥 위에 올려서 쓱쓱 비벼 먹으면
밥 한 그릇이 아니라 두 그릇 세 그릇도 먹을 수가 있답니다
굴은 바다의 우유 스태미나에 최고지요~!~
카사노바도 굴은 즐겨먹었다 하지요~!~
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STEP 7/7요즘 어리굴젓 덕분에 자꾸만 밥 양이 늘어나는 것 같네요~!~
굴의 효능
네이버 뉴스에 소개된 바로는
굴속에는 요오드, 인, 아연, 등 풍부한 미네랄이 들어있지요!~
또한 칼슘 흡수가 가장 빠른 식품으로 알칼리성 체질을 만들어 혈액을 맑게 해주지요~!~
당뇨 고혈압 심장병 암세포 예방 억제 등에도 효과가 있고
굴에 함유된 셀레늄은 미네랄이 풍부해 대장암세포를 억제해주기도 하지요~!~
여성들에겐 피부미용과 체중조절에 도움을 주고
다이어트 중에는 단백질을 보충하고 지방이 낮아 특히 좋은 식품이지요~!~
5.00
리뷰별점
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초우랑리뷰별점완전 맛있어요 ^^* 다음에 또 만들어 먹을꺼예요2019.11.06 19:43 -
호호냠냠쩝쩡리뷰별점천일염으로 절인후 헹군다음 전분가루묻히나요? 아니면 그대로 하나요?2018.10.20 17:23 -
dbsgpd****리뷰별점너무 맛있게 잘 되었어요 저는 식초도 두세방울 넣어 같이 무쳤어요 밥 비벼 먹어도 넘 맛있네요 온가족이 굴젖으로 저녁식사 맛나게 먹었답니다 감사해요2018.10.19 22:31
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