전복 내장요리 전복 볶음밥 만들어 수험생 휴일 식사 해결
수험생 영양 듬뿍 들어간 한끼 메뉴
3인분 
30분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/15감자 한 개, 양파 한 개
새송이버섯 한 개와
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STEP 2/15농사지은 당근은 작아 두 개를
깨끗이 씻어 준비합니다
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STEP 3/15준비된 재료를
볶음밥용 크기로 썰어줍니다
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STEP 4/15냉장고에 있던 영양 가득
굴도 같이 넣으려 준비해 봅니다
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STEP 5/15굴과 전복 내장 모습들
전복 내장은 5개 전복에서
나온 양이랍니다
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STEP 6/15전복 한 개도 이빨 제거 후
손질해 준비해 둡니다
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STEP 7/15전복 내장은 칼로 다져 준비
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STEP 8/15전복과 굴도 썰어 준비
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STEP 9/15프라이팬에 올리브유 두르고
센 불에서 야채를 먼저 볶아줍니다
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STEP 10/15전복 내장요리의 생명인 전복 내장과
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STEP 11/15전복, 굴까지 모두 넣고 휘리릭 볶아준 후
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STEP 12/15방금 새로 한 밥을 넣어
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STEP 13/15소금 살짝 넣고 잘 섞이도록
볶아줍니다
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STEP 14/15거기에 마지막 굴 소스 넣어주면
휴일 식사 메뉴로 충분한
전복 내장요리 전복 볶음밥이
완성된답니다
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STEP 15/15전복 내장요리의 완성판
전복 볶음밥과
얼갈이 겉절이에 총각김치까지
휴일 한 끼 식사 메뉴 충분하겠죠?
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