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다욧중에 단백질 보충 닭다리스테이크
제가 요즘 다욧하니 둥이들도 같이

해주더라고요

고기라면 아침부터 먹는 식성좋은 아들들인데

한주를 거의 안먹으니 환상을

보는듯 장난을 치네요 ㅋㅋ

장난이라도 엄마인 전 안타까워 맘이^^;;

그래서 고기를 해준다해도 싫다 해서

그냥 닭다리살 발라놓은 한팩을 사왔어요

혼자 한팩을 다 먹을 식성이 둘이서 한팩이라

간에 기별은 띠울수 있으시련지 ㅋㅋ

치킨을 젤 좋아하지만 열량이 좀 적을것

같은 스테이크를 만들었어요

껍질과 조금 남아있는 기름기도 다 제거하고

해줬지요

스테이크소스는 만들어 놓은게 있어

간단하게 해주었어요

양이 적어서 인지 ㅋㅋ

너무 맛있다며

접시까지 씹어드실 기세로 드시네요

담엔 넉넉하게 한팩씩 해줘야겠어요^^
2인분 60분 이내 중급

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

재료
양념
소스
노하우
  • 닭다리 조리법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 맛술 조리법
  • 맛소금 조리법
조리순서
쿡팁
스테이크소스--http://www.10000recipe.com/link.html?seq=6845460&medium=copy&source=share
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닭다리스테이크 맛보장 레시피