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느타리버섯전 느타리효능 쫄깃쫄깃해
맛있는 느타리버섯으로 만든 느타리버섯전
3인분 60분 이내 아무나

불량주부 궁금쟁이신여사 입니다 ^^

재료
노하우
  • 느타리버섯 손질법
  • 깻잎 손질법
  • 깻잎 보관법
  • 계란 조리법
  • 소금 조리법
조리순서
쿡팁
느타리버섯 효능

- 수분함량90% 느타리는 저칼로리 식품

- 칼슘,인 성분 풍부

- 에르고스테롤 성분 혈압을 안정시킴

- 혈소판 응집 억제작용

- 항산화작용, 면역력향상
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느타리버섯전 맛보장 레시피