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만개의매거진

설날 음식 건강하게 먹어요! 설날 음식별 칼로리


맛있는 음식으로 가득한 설날!

But 푸짐한 음식 만큼 후덜덜한 칼로리에 걱정이 이만저만 아니죠. 

고민, 걱정은 잠시 stop! 

설날 음식별 칼로리로 똑똑하게 챙겨 먹어요~


[ 설날 음식별 칼로리 TOP5 ] 


▲ 위의 사진을 누르면 떡국 레시피로 이동! 


▲ 위의 사진을 누르면 갈비찜 레시피로 이동! 


▲ 위의 사진을 누르면  잡채 레시피로 이동! 


▲ 위의 사진을 누르면  동그랑땡 레시피로 이동! 


▲ 위의 사진을 누르면  식혜 레시피로 이동! 

※ 설 음식 저칼로리 조리법

1. 돼지고기는 삶아서 미리 기름기를 제거해줘요.

2. 튀김 대신 구이, 조리, 찜으로 조리 방법을 바꿔보세요.

3. 볶을 때는 센 불로 단시간 볶아야 기름 흡수가 적어요.

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