으슬 으슬~추운 겨울
제철 음식으로 맛과 영양 잡아요!
몸에도 좋고 기분도 좋아지는 12월 제철 음식!
▶ 시원한 "홍합탕" 레시피 보러가기
▷ "홍합손질" 모른다면 바로 클릭!
▶ 영양이 듬뿍! "굴국" 레시피
▷ "굴손질 " 어렵지 않아요! 쉬운 굴 손질법
▶ 바사사삭! 바삭한 "구운김" 레시피
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▶ 달작지근한 "호박죽" 레시피
▷ 단단한 호박도 쉽게! "호박손질"
▶ 담백한 "시래기밥" 레시피 보러가기
▷ 무는 "깍두기" 담가먹어요! 깍두기 레시피
▶ 시원하다! 칼칼하다! "콩나물국" 바로가기
▷ "콩나물무침" 만들어 반찬으로도 좋아요!
* 12월 건강상태에 따라 음식 챙겨먹어요 *
감기에 좋은 음식
▶ 비타민이 풍부한 "배찜" 레시피
면역력을 높여주는 음식
▶ 단백질이 풍부해 면역력 up! "달걀말이" 레시피
몸을 따뜻하게 해주는 음식
▶내 몸을 1도 높여주는 "생강차" 레시피
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