5분 이내
재료
- 재료
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0.5개
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3개
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20g
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30g
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30g
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20g
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20g
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30g
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30g
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75g
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30g
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0.5g
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0.5g
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4g
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8g
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노하우
조리순서
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STEP 1/12파프리카를 씻어 씨를 제거한 후 0.5x0.5cm 크기로 깍둑썰기 한다.
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STEP 2/12양송이는 반으로 잘라 0.5cm 두께로 편썬다.
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STEP 3/12양파를 씻어 0.5 x 0.5cm 크기로 깍둑썰기 한다.
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STEP 4/12시금치는 씻어 다듬은 후, 4cm길이로 썬다.
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STEP 5/12방울토마토는 씻어 반을 자르고, 파인애플은 1cm 크기로 썬다.
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STEP 6/12소시지는 0.5cm두께로 썬다.
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STEP 7/12계란은 흰자와 노른자를 섞어서 체에 내린 후, 소금,설탕, 바질, 오레가노를 섞는다.
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STEP 8/12팬을 달구어 올리브오일을 두르고 파프리카, 양파, 시금치, 소시지를 볶아준다.
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STEP 9/12면은 3분간 삶은 후 찬물에 헹구어 물기를 뺀다.
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STEP 10/12은박컵에 올리브오일을 골고루 바른다.
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STEP 11/12면, 계란물, 8의 재료, 5의 재료, 계란물, 치즈 순서로 담는다.
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STEP 12/12170도로 예열된 오븐에서 15분간 굽는다.
- 드라이바질과 드라이오레가노가 없다면 카레가루를 넣어도 맛있는 컵케익이 된답니다~
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