비 오는 날, 냉장고 뒤져 만든 채소전
빗방울이 창가를 두드리고 진회색 비구름이 잔뜩 낀 하늘이 무겁게 느껴지는 그런 날이면 흔히 드는 생각은 \'부침개나 부쳐 먹을까?\'입니다.
부침가루를 물에 풀고 냉장고에서 찾아낸 자투리 야채 송송 썰어 섞은 다음 기름을 두른 팬에 한 국자 듬뿍 올리면 \'지지직\'하는 소리에 입에는 벌써 침이 고입니다. 노릇노릇 부쳐낸 부침개를 먹다 보면 역시 비 오는 날 먹는 부침개가 최고라는 말이 절로 나오게 됩니다.
2인분 
10분 이내 
아무나 
내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.
재료
계량법 안내
- 재료
-
동영상 레시피
조리순서
-
STEP 1/7각종 채소는 먹기 좋은 크기로 썰어준다.
-
STEP 2/7달걀, 부침가루를 넣고 섞어준다.
-
STEP 3/7표고버섯 가루를 넣어준다.(없으면 생략 가능)
-
STEP 4/7육수를 붓고 반죽한다.
-
STEP 5/7한 국자씩 달군 프라이팬에 올려준다.
-
STEP 6/7손으로 얇게 꾹꾹 눌려준다.(뜨거우면 국자로 해도 무방함)
-
STEP 7/7노릇노릇 구워지면 뒤집어 준다.
- 멸치가루, 다시마 가루, 새우가루를 넣어주면 더 맛있다.
물은 멸치육수를 부어준다.
밀가루 보다 부침가루를 사용한다.
※ 비가오면 부침개가 생각나는 이유?
그렇다면 사람들은 비 오는 날 왜 유독 부침개를 찾는 것일까?
1.비 오는 날 습도가 높아지면 혈당치가 내려가면서 인체가 기름진 것을 찾게 된다.
이에 적합한 음식이 밀가루 음식이기 때문에 밀가루를 주재료로 만드는 부침개가 더 당기게 된다는 것. 밀가루에는 사람의 감정을 조절하는 세로토닌 이라는 성분을 구성하는 단백질, 아미노산, 비타민B등이 다량 함유되어 있어 비오는 날에 밀가루 음식을 먹으면 우울한 기분은 물론 우수나 감상에 젖어 기분이 처지는 것을 막아주게 된다고 한다. 또한, 탄수화물을 섭취하면 긴장감과 스트레스를 푸는 데 도움이 된다고 한다.
2. 전을 구울 때 나는 소리 때문이다.
부침개를 부칠 때 나는 ‘지지직’ 소리가 빗방울이 떨어지는 소리가 비슷하기 때문에 빗소리를 들으면 자연히 부침개를 떠올리게 된다는 말입니다. 가만히 들어보세요. 정말 그런 것 같아요.
3. 고소한 기름 냄새가 사람의 입맛을 자극하기 때문.
그 외에 비가 오는 날은 저기압으로 인해 냄새가 위로 올라가지 못하고 낮게 깔려 더 멀리 퍼지기 마련인데 부침개 부칠 때의 고소한 기름 냄새가 더욱 사람의 입맛을 자극하기 때문이라는 것.
어느 게 정말인지는 몰라도 토닥토닥 빗줄기가 내려앉으면 입이 궁금해지는 건 어쩔 수 없는 것 같습니다.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,