닭가슴살스테이크

닭가슴살스테이크

정말 맘 먹고 닭가슴살다이어트를 할려고 하는데 퍽퍽하고 슴슴한 닭가슴살 먹을 생각을 하니 갑갑하더라구요. 하지만 요즘은 착한가게에서 보내주신 판수리소금-허브솔트 소금 솔솔 뿌려 닭가슴살스테이크 만들어 먹으며 열심 다이어트중이랍니다.

1인분

15분 이내

아무나

(주)이끌림-착한가게

재료

계량법 안내

재료

노하우

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파프리카 손질법
파프리카 보관법
마늘 손질법
마늘 조리법
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조리순서

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STEP 1/6

떡본김에 제사지낸다고 다이어트할려고 사다둔 닭가슴살 꺼내서 멋낸다고 그릴팬에 올리고 파프리카 마늘도 올려준후
STEP 2/6

판수리소금-허브솔트를 솔솔 뿌려주어요.
STEP 3/6

앞 뒤쪽 다 살짝 뿌려준후
STEP 4/6

그릴프레스로 꾹 눌러주면
STEP 5/6

허브향 솔솔 나는 닭가슴살스테이크 완성입니다
STEP 6/6

닭가슴살스테이크 접시에 올려주고 소스 사르르 뿌려주어요. 식사대용으로도 좋고 다이어트식으로도 좋은 닭가슴살스테이크.

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#닭가슴살스테이크 #판수리소금

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