다이어트 건강식 닭가슴살 파스타
파스타를 좋아하는 둘째뇨석
성장기라 닭가슴살 소시지를 이용한 파스타를
만들어보았습니다.
1인분 
30분 이내 
아무나 평범한 주부예요.많은걸 나누고 공유히고 싶어요
조리순서
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STEP 1/7끓는 물에 소금을 넣습니다
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STEP 2/7소금은 10ml입니다
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STEP 3/7파스타면은 100g
1인분 기준입니다
돌려서 넣으신 후
바스타면이 잠기게 해주세요
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STEP 4/7전8분 삶아주었습니다
겉면에 삶는 시간이 표시되어 있을 것입니다.
파스타면은 물에 헹구지 안씁니다.
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STEP 5/7팬에 올리브를 두르고 마늘을 타지 않게 볶다가
파스타소스를 넣어 저어주면서 5분 끓입니다.전자렌지서 이미 살짝익힌 닭가슴살 소시지를넣습니다.
여기에 파스타면을 넣어 고루 섞어줍니다.
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STEP 6/7바질과 파슬리를 뿌려 섞어줍니다.
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STEP 7/7완성입니다.맛있는 닭가슴살 파스타가 되었습니다
- 닭가슴살소시지는 미리 익혀주세요.
식성에 따라 다른걸 넣으셔두 됩니다.
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