< 무염식 저염식 찹스테이크 >

< 무염식 저염식 찹스테이크 >

무염식 저염식을 위한 나만의 요리 공유합니다.

1인분

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무염이모

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STEP 1/7

양파는 모양데로 썰어주고 마늘은 편썰기 합니다.
STEP 2/7

소고기는 생강가루. 후춧가루. 바질. 청주1T를 뿌려줍니다.
STEP 3/7

프라이팬에 올리브유를 두르고 양파와 마늘을 볶아줍니다.
STEP 4/7

볶아진 양파와 마늘은 접시에 담습니다.
STEP 5/7

양파와 마늘을 볶은 프라이팬에 소고기를 구워줍니다.
STEP 6/7

소고기는 먹기 좋은 크기로 썰어서 취향에 맞게 익혀줍니다.
STEP 7/7

무염식 저염식 찹스테이크에 소스 대신 꿀을 뿌려드셔도 되고 유자청. 레몬청을 뿌려드셔도 좋습니다.

: 볶아진 양파와 마늘의 달달한 향에 굳이 소스를 뿌리지 않아도 깔끔하게 맛있답니다.

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#소고기 #무염식 #저염식 #챱스테이크 #건강

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