동글 양파링 참치전
모양도 예쁘고 건강에도 좋아 아이들 반찬으로 최고인 동글양파링 참치전입니다.
2인분 
30분 이내 
초급 
조리순서
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STEP 1/9양파,당근,브로콜리는 다져주세요 , 참치는 기름을 빼고 준비해 주심 된답니다. 브로콜리는 미리 데쳐서 다져준거예요.
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STEP 2/9양파링 참치전에 필요한 양파!! 암튼 알싸한 맛을 중화시키기 위해 물에 살짝 담가주세요.
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STEP 3/9참치,브로콜리,당근,양파,계란을 넣어주세요. 여기서 소금간을 해주셔도 된답니다. 반찬으로 먹을꺼니깐요~~~^^ 참고로 저는 소금간을 안했어요. 케찹찍어 먹는걸 더 좋아하는 아이들이라....
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STEP 4/9부침가루 2스푼 정도 넣어주세요. 농도는 부침가루를 넣어주시면서 조절하면 좋을것같아요.
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STEP 5/9부침가루를 넣고 이젠 모든 재료를 잘 썩어주심 된답니다.
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STEP 6/9잘 달궈진 팬에 기름을 두르고 양파를 올려주세요.
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STEP 7/9이젠 재료를 양파링 속에 잘 채워 넣어주심 된답니다.
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STEP 8/9이젠 노릇 노릇 맛있게 구워주심 끝!! 지글 지글 양파향이랑 함께 고소한 냄새가 나요.
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STEP 9/9불조절은 처음에는 중불로 하다 노릇노릇 익어갈쯤 약불로 조절해서 조금더 익혀주심 좋을것같아요.
4.88
리뷰별점
포토 후기(4)
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냠냠굳리뷰별점맛있어요ㅎㅎ몇개가 흩어지긴 했지만 맛있네요!! 전 소금간해서 밥이랑 먹으니까 간이 딱 맞았어요! 감사합니다~2022.09.03 13:04 -
얄로루리뷰별점맛있네요-!2022.07.13 00:14
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레시피하영리뷰별점부침가루없이 그냥했어요 촉촉하니 애들 넘 좋아하네요2022.06.24 18:08 -
기기기기긱기기ㅣㅣ기리뷰별점비주얼도 예쁘고 맛도있었어요 감사합니다2021.04.12 11:56
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